Дёргается глаз, что делать?

Причины такого явления как нервный тик.

Бывают такие дни и даже месяцы, когда работы столько, что совершенно ничего не успеваешь, да ещё и в семье не всё в порядке. Крутишься, мечешься, как белка в колесе. Нервы на взводе. И тут замечаешь, что произвольно, сам по себе, начинает дёргаться глаз. Что это? Почему такое происходит? И как с этим явлением бороться?

Постоянные стрессы, нервные нагрузки, неразрешимые проблемы – всё это провоцирует нервные тики. Когда глаз начинает дёргаться, но потом внезапно это прекращается, то с э этим можно ещё как-то мириться, но когда глаз дёргается неделю, месяц, то любому человеку это принесёт огромный дискомфорт. И хочется поскорее избавиться от этого непростого заболевания. Нервный тик – это невралгическое заболевание, поэтому требует особого подхода к лечению недуга.

Лечение нервного тика.

Перед тем как приступать к лечению дёргающегося глаза, нужно попытаться успокоить свою нервную систему, попытаться привести её в состояние равновесия. В первую очередь нужно постараться растормошить свой организм, отвлечься от проблем и суматохи, отдохнуть.

Пересмотрите свой распорядок дня, вовремя ложитесь спать и просыпайтесь утром, желательно в шесть - семь утра. Делайте утреннюю зарядку. Питайтесь три – четыре раза в день. Питание должно быть полноценным и витаминизированным. Ложитесь спать не позже двадцати двух часов. Таким образом, вы упорядочите свой распорядок дня и нервная система придёт в норму, нервный тик пройдёт, глаз перестанет дёргаться и жизнь опять заиграет всеми красками радуги.

Подёргивание глазного века свидетельствует о том, что в вашем организме не всё так, как надо. Постарайтесь отдохнуть, посетив салон красоты или совершить шопинг по магазинам. Это обязательно отвлечёт вас от проблем, которые расшатывают вашу нервную систему.

После такого оригинального успокоения нервов, у вас должно повыситься настроение, все негативы уйдут на задний план, и болезнь «как рукой снимет».

Постарайтесь сосредоточиться и проанализируйте, что вызвало у вас такой нервный сбой в организме. Решив эту проблему, вы сможете побыстрее избавиться от этого невралгического заболевания.

При лечении нервного тика очень важно избавиться контрастов во всём: не перегреваться, не охлаждаться, не приводить свои эмоции, т.е. не переживать, не нервничать. Постарайтесь весь этот период быть очень спокойны, не проявлять никаких эмоций.

Если вы всё правильно поняли и выполняли все предписания, а глаз не перестал дёргаться, то в таком случае, вам нужно обратиться к невропатологу. В этом случае только специалист, тщательно обследовав вас, сможет провести успешное лечение.