Капустный сок от бессонницы

Капустный сок от бессонницы

Капуста является уникальным овощем. Ведь неспроста ее прозвали королевой огорода. Благодаря уникальным свойствам овощ не теряет витаминов и минералов при хранении. А вот капустный сок, наверное, мало кто пробовал. Что зря! Он невероятно полезен!

Лечение капустным соком широко применяется во многих странах.

При употреблении этого напитка в комплексном лечении:

- заметно ускоряется процесс затягивания ран,

- быстрее идет восстановление организма,

- укрепляется зубная эмаль,

- улучшается тонус кожи,

- полезно пить его при излишнем весе и ожирении.

- способствует успокоению нервов, снятию стресса.

- эффективен против бессонницы.

В капусте содержится огромное количество полезных веществ. А в соке их еще больше. Среди них витамин C и U, минералы: натрий, магний, хлор, калий, йод, железо и сера.

Важно отметить, что, как и любой другой овощной сок, капустный требует серьезного к себе отношения. Его нельзя пить неконтролируемо, литрами. Особенно стоит быть осторожным при обострении гастрита и язвы желудка.

Если же вы страдает бессонницей, то выпивайте в день по стакану капустного сока. Можно пить по 1-2 стакана в день. Допускается добавлять сладкие лесные ягоды или мед. Также полезно делать миксы, добавляя морковь или свеклу.

Рецепт витаминного капустного сока

Ингредиенты:

• Белокочанная капуста – 1 кочан
• Морковь – 1-2 шт.
• Мед по вкусу

Приготовление:

С белокочанной капустки снять верхние листы. Отрезать кочерыжку. Остальную часть порезать вместе с морковью крупно. Погрузить все в соковыжималку. Отжать сок. Добавить меда по вкусу. Сок допустимо хранить один в день в холодильнике. Желательно пить сразу. Употреблять не более 1-2,5 стаканов в день.

Кроме того, есть превосходный рецепт салата с капустным соком. Вот уж кладовая природы!

Рецепт салат с соком из капусты

Ингредиенты:

• Морковь – 1 шт.
• Свекла – 1 шт.
• Сметана – 1-2 столовые ложки
• Капустный сок – 2 столовые ложки
• Зерна граната
• Кинза
• Чеснок –1 зубчик

Приготовление:

Свежую морковку протереть на средней терке вместе со свеклой. Чеснок порезать мелко. Кинзу нашинковать. Все соединить в салатнице. Посыпать зернами граната. Заправить сметаной, полить капустным соком и перемешать, очень легкий салатик.

Будьте здоровы!