Диета |
Жиры — основной «строительный материал» в организме.
⠀
Без достаточного количества жиров:
⠀
✅Нарушается обмен веществ.
✅Ослабляется иммунитет.
✅Появляется депрессия и раздражительность.
✅Волосы, ногти ломкие.
✅Проблемы с либидо.
✅Проблемы с зачатием.
✅Нарушение цикла.
✅Мерзлявость (когда другим...  376  0 |
|
Диетолог раскрыла секрет идеальной фигуры: 24 правила, которые сделают вас стройнее.
Благодаря этим советам, вы сбросите лишние килограммы, приведёте в порядок свой режим питания,... 1034 0 |
| В чём суть еды?
Многие люди в еде видят наслаждение, поступление новых приятных эмоций и ощущений. Но, ведь, мы живём не ради еды, а... 1062 0 |
| Шоколадная история.
Все мы с раннего детства любим шоколад в любом его виде: белый или чёрный, твёрдый или жидкий, в виде шоколадки... 1059 0 |
| Красивое тело – всегда.
Женщины должны быть красивыми и привлекательными всегда, и даже во время беременности и после родов. Когда при беременности животик был маленьким,... 1088 0 |
| Как мы привыкли жить? Наши привычки.
Мы всегда задаём себе один и тот же вопрос: «Почему мы полнеем? Ведь едим немного (как нам кажется), а... 930 0 |
| Как правильно худеть после родов?
После долгих девяти месяцев у вас родился ребёнок. Вы теперь самая счастливая мамочка на свете. Казалось бы, ничто не сможет... 1032 0 |
| Ох уж это чувство голода.
Многим, конечно, известно состояние организма, когда неудержимо рука тянется к еде. Причём, не зависимо от того, что на улице уже... 1086 0 |
| В чём состоит сам процесс похудения?
Само похудение – это очень сложный и нелёгкий процесс. Начав бороться с лишним весом, вы должны постоянно следить за... 1094 0 |
| Как выбрать себе диету?
Для того, чтобы скинуть лишние килограммы, которые мешают нам радоваться жизни, нужно уметь правильно выбрать для себя диету. Как это сделать?... 1027 0 |
|
